"SPF"指的是防晒系数，它后面代的18，20，28...代表的是防晒时间。

数字越大，表示防晒时间越长，同时对皮肤所造成的伤害也相对大一点。

所以不是长时间外出的话，就用防晒系数小一点的。

防晒霜选质地清爽，不要太油的，否则容易堵塞毛孔，诱发黑头和痘痘。

特别夏季，用防晒品同时要多注意给皮肤补足水份。

晚上睡觉时，必须彻底清洁白天涂抹的防晒霜。

一般防晒霜的防晒时间是这样算的：防晒系数 乘以 15 除以 60 比如：SPF30的有效防晒时间是7.5小时。