杏吃多了对身体有什么不好(杏吃多了有什么坏处)

导读 桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人!指这三种水果中,桃子是最有营养而且对人的身体最有益处。每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗...

桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人!指这三种水果中,桃子是最有营养而且对人的身体最有益处。

每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。

这是一份有关桃的营养成分表,从中不是可以看到"桃养人"的实质了吗? 桃作药用,有生津、润肠、活血、消积之功,以补心气、养肝气、活血脉、通月经、消烦渴、利大肠。

《大明本草》还称桃为"肺之果,肺病宜食之"。

虚汗盗汗、用碧桃干15克煎服;肺结核,常年可食桃脯;老年便秘,食鲜桃可以缓解;食桃还有增寿之益,古人就把桃称为仙桃、寿桃、寿果了。

桃仁入药运用更为广泛,以用其破血行瘀、润燥滑肠之长,而治疗妇女闭经,症瘕,热病蓄血,风痹,疟疾,跌打损伤,瘀血肿痛,血燥便秘。

桃叶并非废物,有祛风湿,清热,杀虫之功,对头风、头痛、风痹、疟疾、湿疹、疮疡、疥癣都有治疗作用,尤其是对除四害有显著效果。

桃花有利水、活血、通便的作用,对水肿、脚气、痰饮、积滞、二便不利、经闭都有不同的治疗作用。

其他像桃枝避疫疠,预防多种传染病的作用、桃根消黄疸,止血,治痔疮的作用、桃胶治痢疾,通下尿路结石的作用等,都一言难尽。

桃虽养人,但其味甘而性温,亦不可过量食之,过食之则生热。

桃仁有毒,一般不可作食品。

为何说"杏伤人"?《食经》说:"味酸,大热","不可多食,生痈疖,伤筋骨"。

《日华子本草》说:"热,有毒"。

《本草衍义》说:"小儿尤不可食,多食致疮痈及上膈热"。

生活中的实践证明,杏的酸味使人"牙倒",对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏作用,对小儿骨骼发育有可能造成影响。

一次食杏过多,还能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、烂口舌,还可能引起生疮长疖、拉肚子。

杏伤人"是实,不可多吃。

但是正像养人的桃对人也有害处一样,伤人的杏并非对人没有好处,这里就不说了。

李子危害人体也确有其实,孙思邈说:"不可多食,令人虚"。

《滇南本草》载:"不可多食,损伤脾胃"。

《随息居饮食谱》也有"多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之"的话。

生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。

发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。

李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。

纵观民谚,桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。

就这几种水果的益处相互比较来说,民谚说的道理是对的。

就其每一种来说,应该看到它们各有利弊。

水果毕竟是生活中的辅助品,当择其利而食之,适量而可。

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