一.自我认知。

1，自我评价。

2，家人评价。

3，老师评价，同学评价。

二，职业认知 1，环境分析（家庭环境，学校环境，社会环境，目标地域，四方面的分析） 2，目标职业分析（目标职业名称，工作内容，工作条件，就业和发展前景） 3，职业胜任力分析 4，SWOT分析 优势（strength) 劣势 （weakness) 机会（opportunity) 威胁 （threat)三，职业生涯规划设计 1，确定职业目标和路径（近期，中期，长期，三个时期的职业目标） 2，制定行动计划 （短期，中期，长期，三个时期的计划）四，评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

五，结束语。