视频的压缩，压缩率主要取决于码率，分辨率,帧率、和压缩方法(编码方式)，可用一个小的视频文件压缩，试一下参数的设置。

视频文件压缩后，再用winrar压缩，变化不大，甚至于文件变大都有可能。

可以用PR进行压缩。

1，在pr中导入想要压缩的视频文件，拖拽到时间面板上面，点击pr工作界面顶部的【文件】。

2，在弹出的下拉菜单中选择【导出】、【媒体】。

3，在打开的页面中，点击【导出设置】下的【格式】。

4，选择【H.264】。

5，选择下方的【视频】。

6，在【比特率设置】栏目下，点击【比特率编码】右侧的菜单方框。

7，在弹出的菜单中选择【CBR】。

8，【目标比特率】改为4。

9，这时，可以看到导出视频的文件大小约为15MB，点击【导出】，慢慢等待即可。