颞下颌关节可简称下颌关节，是颌面部唯一的左右双侧联动关节，具有一定的稳定性和多方向的活动性。

在肌肉作用下产生与咀嚼、吞咽、语言、及表情等有关的各种重要活动。

l估计是咀嚼过多或过硬的东西所致，建议避免咀嚼过多或过硬的食物，一般几日后均可自愈，如果几日后症状不能缓解，可贴用伤湿止痛膏、口服消炎药。