所谓“外”当然是相对于“内”而言的所以研究物理问题首先要：确定研究对象！比如一般比较简单的情况就是，选取一个小木块作为研究对象，那么我们通常分析的力，对小木块来说就都是外力而组成小木块的分子之间的作用力，就是内力通常碰到的稍微复杂一点的情况：小木块放在一个斜面上，研究斜面对地面的压力等等。

这个时候选取小木块和斜面为研究对象，即小木块和斜面看成一个整体那么它们受到的重力，地面的支持力等等就是外力；而小木块和斜面之间的力，是研究对象内部的各个部分之间的力，叫内力。