ago和before的区别是：ago立足于现在，表示从现在起，若干时间之前；before立足过去，表示从过去某一时刻起，若干时间以前。

ago 通常与一般过去时连用，不能与完成时连用；before通常与过去完成时连用。

例如： I met him three years ago .（距今）三年前，我遇到他。

I had met him three years before .（距当时）三年前我见到他一次。