下面说的你能明白吗，他是讲速度，耐力。

爆发的能量供应，你也没有说明白跑什么项目，我就告诉你除了兴奋剂以外。

吃什么都不会跑的快，就是你心里作用，而且不管训练比赛锻炼。

就算是运动员也不会在比赛两个小时之内去吃东西的，顶多是喝点什么专业运动饮料，因为赛前吃东西你胃肠和身体很受影响的。