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"坐怀不乱"是一个成语，来源于中国古代的历史典故。故事讲述了一个叫韩信的将领。韩信是刘邦的亲信，曾在战争中立下赫赫战功，但后来因为猜忌和嫉妒，刘邦对韩信产生了怀疑，将他废黜为平民。

废黜后的韩信并没有心灰意冷，而是坐在家中继续修炼武艺，预测时局的变化。后来，随着时机的成熟，刘邦又重新重用了韩信，并任命他为将军。韩信以其聪明的计谋和出色的军事才能，为刘邦平定乱局，最终辅助刘邦成功建立了汉朝，成为一代名将。

这个典故中的"坐怀不乱"含义是指韩信即使面临逆境和困厄，仍能坚守本心，保持冷静和淡定，不受外界的影响而泄气或求变。他的坚持和自信最终帮助他克服了困难，获得了成功。

因此，"坐怀不乱"这个成语常用来形容一个人在面对困境和挫折时，能够保持冷静、沉稳，不轻易受到干扰和动摇的心态和表现。