冰舞和双人滑的主要区别在于动作的复杂性、着装、以及比赛项目的构成。

动作的复杂性：双人滑包含的动作更为复杂，包括抛跳、捻转托举、托举等，技术动作构成更丰富。这些动作要求运动员之间有高度的协调性和技巧性。相比之下，冰舞的动作更侧重于舞步，强调舞蹈的韵味和表现力，技术动作不包括跳跃，托举时男选手的主托举手不能超过头。

着装：在着装方面，双人滑和冰舞也有所不同。为了方便跳跃，双人滑女选手的裙摆相对更短；而冰舞中没有跳跃动作，女选手的裙摆可以更长一些。此外，冰舞中的女选手也可以选择穿裤子，这主要是为了适应项目的要求和动作难度。

比赛项目的构成：双人滑包括短节目和自由滑两个阶段比赛，而冰上舞蹈则分为韵律舞和自由舞。这意味着在双人滑中，运动员需要在两个不同的阶段展示不同的技能和表演，而在冰舞中，运动员则需要在两个不同的舞蹈中展示他们的舞蹈技巧和艺术表现力。

综上所述，虽然冰舞和双人滑都是由一对男女选手组成，且都要求运动员之间有高度的协调性和技巧性，但它们在动作的复杂性、着装以及比赛项目的构成上存在明显的区别。