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蚯蚓主要吃腐烂植物，包括植物的根茎、树叶、菜叶、瓜果等，饲喂时需要待食物充分发腐变烂后再喂，蚯蚓不会吃新鲜、没有腐熟的食物。自然环境中，蚯蚓还会吃禽粪、畜粪。

个人饲养蚯蚓时，腐败的菜叶和西瓜、香瓜等瓜果皮都可以拿来喂食，这些都是蚯蚓比较喜欢吃的食物。