立秋喝奶茶的意思主要有两个方面：

网络流行语：立秋喝奶茶的习俗起源于网络上的一个流行语，即“秋天第一杯奶茶”。这个概念是在秋季来临之际，人们通过喝一杯热奶茶来表达对自己所关心的人的关爱和祝福。这通常是一种情侣之间秀恩爱的方式，也会有人通过立秋这一天向亲朋好友索要红包和奶茶，然后在社交媒体上秀感情。

传统习俗与健康理由：立秋喝奶茶的传统可以追溯到中国古代，人们认为在天气渐凉的立秋时节，喝奶茶可以帮助补充身体所需的能量和营养。奶茶由牛奶、茶叶和糖等原料熬制而成，具有丰富的营养成分和香甜口感，能够提神醒脑、增强免疫力，并有助于强健骨骼、补充体力。此外，奶茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老。

综上所述，立秋喝奶茶既是一种传统习俗，也是一种在秋季表达关爱和祝福的方式。同时，从健康的角度来看，奶茶在这个季节也能为身体带来一定的好处。