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汽车空调氟3到5年加一次，判断是否需要加氟的方法是：空调运转时，管路的玻璃孔内持续有气泡，说明含量较少；空调运转或停止，均没有气泡，说明含量过多；空调运转时没有气泡，停止时短暂出现气泡，说明含量正常；打开前机盖，检查空调体系接头是否有油迹，有油迹则缺氟。

汽车空调加氟的具体步骤是：准备完好合格的氟和加注工具；将汽车空调与加注工具适配接头；从高压侧注入液态氟。