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高尔夫7挂s挡的方法是：直接将挡把推入s挡位即可，s挡是汽车的运动模式，在s挡模式下变速箱可以自由换挡，换挡时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低挡位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。

高尔夫7属于紧凑型车，其车身长宽高分别是：4255mm、1799mm、1451mm，轴距为2637mm，油箱容积为50l，行李箱容积为501l，车身质量为1260kg。