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换挡顿挫对车有损害，换挡顿挫是由于发动机转速与离合器片转速存在转速差引起的，发动机转速与离合器片转速存在转速差，离合器与发动机结合就不完美，离合器与发动机存在力的相互作用，这样离合器会加速损坏，换挡的冲击也会对变速箱齿轮有损害。

换挡顿挫的解决方法：调整换挡转速可以先把转速提高再换挡；运用换挡补油与半松离合；调整进挡次序，规范的进挡顺序是依次递进式，也就是1到2到3到4到5的方式。