导读 最好的补法不是吃药。养成良好的生活习惯和作息习惯,多运动多吃素,早睡早起。饮水不可大口急饮,不可憋尿,睡前尽量不喝水。长期保持习惯...
最好的补法不是吃药。
养成良好的生活习惯和作息习惯,多运动多吃素,早睡早起。
饮水不可大口急饮,不可憋尿,睡前尽量不喝水。
长期保持习惯,自然而然就会好转。
2024-07-17 00:05:18
最好的补法不是吃药。
养成良好的生活习惯和作息习惯,多运动多吃素,早睡早起。
饮水不可大口急饮,不可憋尿,睡前尽量不喝水。
长期保持习惯,自然而然就会好转。