三十岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。

比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养，保湿、防皱、美白一样都不能少。

一、 保湿从洁面开始 无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。

因此不同的肤质应选相应的清洁品。

◆ 混合性、干性肤质的你： 应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。

植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。

◆ 油性肤质的你： 切记：千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。

所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。

如：OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。

二、 牢记随时“补水”原则 明星冬日补水心得 洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。

水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

◆ 混合性、干性肤质的你： 化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。

如：植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE·诺珀莹润化妆水。

◆ 油性肤质的你： 尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。

如：H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。

三、 不可没有“保湿精华”的呵护 “水漾”女人善用保湿精华 “保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。

◆ 混合性肤质的你： 选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。

如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。

◆ 干性肤质的你： 选择滋润度较高的精华素最适宜。

如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。

◆ 油性肤质的你 选择质地清爽的产品很关键。

如：碧欧泉水元素精华、H2O面部绿洲滋润喱。

教你做冬日最滋润女人 四、 不能忽视“保湿滋润”的保护 “保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。

只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。

◆ 混合性、干性肤质的你： 霜类补水产品，更适合这类肤质。

滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。

如：MB晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、LA MER面霜。

◆ 油性肤质的你： 油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。

乳液状的产品，更适合这类肤质。

如：SK-II晶致活肤乳液、HR维生素C精华乳液。

五、 额外特殊“”护理 24小时保湿方案 30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。

所以要提升肌肤吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理。

◆ 混合性、干性肤质的你： 选择质地温和的去角质产品，每周做1次。

如：CHANEL光彩立显去角质霜。

载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激，更重要的是，10～15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水。

如：OLAY水润营养面膜、SK-II护肤面膜。

◆ 油性肤质的你： 每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。

如：娇韵诗去死皮霜，不仅可去除多余角质，还可带走多余油脂。

如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。

如：H20水柔保湿修护面膜。

一般30岁后的女人，眼部容易出现的问题是眼袋，细纹，黑眼圈等。

选用的化妆品就要针对性强一点，比方说你眼袋比较厉害，就选针对眼袋的去眼袋产品。

另外天冷的话可以选择相对滋润的产品，但不要滋润过头了，容易滋长脂肪粒。

夏天的话还是选择湿润的补水功能的产品较好，否则大热天把很滋润的产品涂在脸上会感到很油的，不舒服的。

另外，每周还可以做1-2次的眼膜，其实说到眼膜，我个人觉得眼膜比眼霜的效果要明显。

当然每天早晚涂眼霜是一定要做到的，它的功劳也是不可抹杀的。

所以一般眼霜和眼膜都要涂，这样效果会更好的。

个人觉得30以后的女人用雅诗兰黛和倩碧会比较好，针对性和效果更突出。

（像欧莱雅，H2O，玉兰油这样的牌子适合年轻的女孩，19岁20岁的。

解决不了30岁后肌肤出现的问题，名声大都是广告做出来的） 脸部的话就要看你是哪种肤质的皮肤了（干性的？油性的？还是T字部位油，两颊干燥的皮肤呢？）一般干性的皮肤很缺水，所以会比较的脆弱，容易产生干纹，长时间照射阳光容易产生雀斑。

所以应该注意保湿比较重要，到了夏天配合使用防晒指数不要太高的产品，一般就上下班的时候会晒到太阳，所以只要满足这个时间段的产品可以了，指数太高很油的，也对皮肤不好的。

还有一般的美白产品会比较的干，所以要是你是干性皮肤用了美白的产品后就一定要配合用补水的产品了。

冬天的话干性的皮肤可以选择一些滋润且保湿的产品。

然后配合面膜效果更好。

补水的平价面膜中，我觉得兰芝的睡眠面膜不错，方便而且可以天天用的，不像一般的面膜1周用1-2次。

个人感觉效果不错的，挺润挺滑的。

（个人喜欢水洗型的面膜，最讨厌撕拉型的容易把毛孔拉大，像玉兰油那种纸敷的也不喜欢，主要是我用了后感觉不到用完面膜后该有的感觉，效果不好！） 油性皮肤的话一般夏天用控油的比较好，因为油性皮肤容易出油，油出的多和空气中的灰尘相遇容易堵塞毛孔，不清洁感染后容易引发小痘痘，所以控油满重要的。

还有一点就是，不是经常洗脸就能起到控油的目的，恰恰相反，你的脸只会越洗越油，因为每一次洗脸虽然把脸上的油都洗掉了，但是我们的皮肤她会自我调节本身皮肤机制中的水油的平衡（每个人本身的水油平衡度不一样的）洗脸的时候把脸部的部分水分和油都带走了，这样皮肤会开始自我调整到她认为的平衡点，这时你会发现你出的油比不洗脸时更多。

每天早晚2次必要的清洁方面当然不能忽视，觉得倩碧的产品在这方面还是不错的，朋友用了说不错的。

（可以用清洁型的面膜，我记得以前用的是积姬仙奴的，效果满好的，用完觉得脸比洗完后更清爽很白，很自然的白） 多数人是T部油2边干燥，这样就需要结合刚才说的2中肤质的解决办法。

首先T区控油，毛孔粗大的话用收敛作用的紧肤水。

2边用温和保湿的柔肤水+稍滋润的面霜。

然后可以1周去一下角质，T区的角质相对2边较厚。

一般滋润补水的面膜都能用的，因为水洗的面膜是用手直接涂在脸上的，所以哪里不想涂或是不能涂的话都能避开不涂的，我朋友还一个脸做2个面膜呢，够精细的，不过她的皮肤保养的还真不错！砸了不少钱在护肤品上！ 好了，说了这么多，不知道对你有没有帮助。

因为你说的比较的笼统，所以我也就粗略的回答了些。

这些都是个人的意见，并非网络复制。