几点天亮和几天天黑是和季节相关的。

德国和中国都是在北半球。

所以你可以参考中国天黑以及天亮的时间，基本是一样的。

一般的上班族，每天工作8小时但在德国有“自由工作制”。

就是说，一个人工作的时间，一天是8个小时，只要达到8个小时就行了。

如果来公司早，那就可以早走。

相对应的，也可以晚上班，那就必须晚走。

中国上班时间是固定的（早8点，晚5点，中间一小时午休）。

而德国人很注重8小时之外的生活，无论是跟家庭，还是私生活。

所以，德国人都喜欢早点上班，然后早点下班。

很多人都是早上7点就到达办公室，然后下午3点到3点半左右就下班了。

而对于上班族，因为第二天要早起上班（很多人住的地方和上班的地方不在一个城市），所以他们休息也比较早。

学生的话，作息基本无规律。

因为德国大学上学不用签到，无人监管。

且大学生不存在住宿舍有门禁之类的，所以大学生的作息很难说。

自由职业者和大学生的情况类似服务行业的人的作息要和自己具体从事的工作挂钩。