太极拳法妙无穷，“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。

斜走单鞭胸膛占，回身提手把著封。

海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。

搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。

贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。

进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。

十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。

肘底看锤护中手，退行三把倒转肱。

坠身退走扳挽劲，斜飞著法用不空。

海底针要躬身就，扇通臂上托架功。

撇身锤打闪化式，横身前进著法成。

腕中反有闭拿法，云手三进臂上攻。

高探马上拦手刺，左右分脚手要封。

转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲。

反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。

右蹬脚上软肋揣，左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用，双风贯耳著法灵。

左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。

野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。

摇化单臂托手上，左右用法一般同。

单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。

提膝上打致命处，下伤二足难留情。

十字腿法软骨断，指裆锤下靠为锋。

上步七星架手式，退步跨虎闪正中。

转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。

如封似闭顾盼定，太极合手式完成。

全体大用意为主，体松气固神要凝。

“扌朋”是双臂圆撑，像抱桶。

“扌履”就是向自己的方向拖。

“一个西瓜”之类的是大家调侃出来的。

还有一个也是类似的： 气沉丹田，（双手提起，再放下） 伸手要钱。

（野马分鬃） 如若不给， 吃我一拳！（一拳送过去！）。