肾精不足的表现有哪些(肾精)

导读 充足的高质量的睡眠,多吃黑色的东西,黑芝麻。核桃,黑豆,口轻的话就不要太过清淡。口中的话就不要吃太咸,咸养肾过咸伤肾。

充足的高质量的睡眠,多吃黑色的东西,黑芝麻。

核桃,黑豆,口轻的话就不要太过清淡。

口中的话就不要吃太咸,咸养肾过咸伤肾。

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