导读 水果含有草酸,能和牛奶中的钙结合,生成不容易被人体吸收的草酸钙。也降低了牛奶对人体钙质的补充所以牛奶和水果尽量不要同吃。
水果含有草酸,能和牛奶中的钙结合,生成不容易被人体吸收的草酸钙。
也降低了牛奶对人体钙质的补充所以牛奶和水果尽量不要同吃。
2024-07-06 21:23:57
水果含有草酸,能和牛奶中的钙结合,生成不容易被人体吸收的草酸钙。
也降低了牛奶对人体钙质的补充所以牛奶和水果尽量不要同吃。