辟谷的种类很多，有服气辟谷、服药辟谷、点穴辟谷等，张渭廉的辟谷方法主要以服气辟谷和点穴辟谷为主。

为了照顾新人辟谷，张渭廉在龙腾辟谷论坛写了很多新人辟谷的教程，主要是服气辟谷相关的。

因为服气辟谷是最容易学会的，针对肥胖人群效果非常明显，减肥的效果很好。

论坛有很多各个年龄段的案例。