属肝火旺。

肝为“将军之官”，主疏泄，主藏血。

其影响情志方面是具体表现为：调畅气机，调畅情志。

暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。

肝郁化火，气火上逆。

“肝郁气滞”症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。

肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

肝火上炎的症状：　头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。

病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。

俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要多吃甘甜爽口的“清火”具有疏肝理气作用的食物，“苦”味食品是“火”的天敌。

苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

最佳的苦味食物首推苦瓜。

还有芹菜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、蓬蒿、西红柿、黄瓜、萝卜、甘蓝菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、草莓、西瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手、杏仁、苦丁茶、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。

此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。

食疗方法—— 白米稀饭加冰糖，熬至7成熟放雪梨（切片放），然后9成熟时放百合。

冰糖燕窝或冰糖银耳 红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。

菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。

先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。

应现煮现吃，不宜久放。

清肝明目茶：， 夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 。

将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。

可用冰糖或蜂蜜调味. 2、金银花15克、绵茵陈15克。

将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。

可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

3、预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”。

枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

（。