弯矩是受力构件截面上的内力矩的一种，其大小为该截面截取的构件部分上所有外力对该截面形心矩的代数和，其正负约定为是构件上凹为正，上凸为负(正负是上部受拉为负，下部受拉为正)。

比如说一个悬臂梁，当梁端力为2kN，梁长为3M，刚固端弯矩为-6KN.M，而梁的跨中弯矩为-3KN.M，按这个做法可以简单算，不过更深的算法要见《材料力学》了。

区分正负弯矩的意义 正负弯矩可以用来区分受力筋和分布筋，正弯矩布置在下的为受力筋，再其上部垂直分布的为分布筋；而负弯矩筋相反，负弯矩在上的为受力筋，在下的为分布筋。

希望对你有帮助，也可以发道题大家探讨。