为什么每天都很困很累没精神(为什么每天都很困)

导读 会觉得困,一般来说是因为脑部供氧不足,究其因是血液循环不畅,睡眠很重要,但是并不是说睡眠就是大脑停止活动而休息,例如,做梦,就是大...

会觉得困,一般来说是因为脑部供氧不足,究其因是血液循环不畅,睡眠很重要,但是并不是说睡眠就是大脑停止活动而休息,例如,做梦,就是大脑还是活动。

因此,除了保证充足的睡眠外,还要多进行有氧运动哦,因为不仅锻炼身体,而且对保持大脑血液循环也有很大帮助,初三是是很辛苦的,快要中考了,保持大脑活力很重要,我希望可以帮到你,多多进行有氧运动,保证充足睡眠,同时保证营养供给。

最后希望你能考出好成绩。

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