二十二碳五稀酸简称为DPA，主要存在于海洋哺乳动物的油脂中，海豹中的含量最多。

功能：具有调节血脂、软化血管，降低血液粘度，改善视力、促进生长发育和提高人体免疫功能等作用，其调节血脂的功能比有血管清道夫之称的EPA还要强很多倍。

更适合于血脂偏高的中老年人。

　　　二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，鱼油中含量较多。

功能：辅助脑细胞发育DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。

2、抗衰老作用　　研究表明，随着增龄，人血小板、红细胞膜脂质中DHA含量减少，SOD活性降低；12名老年人服用DHA制剂4周后，其红细胞膜脂质中DHA含量增加，SOD活性增强。

也有研究工作提示DHA具有抗氧化、抗衰老作用。

3、改善血液循环　　DHA能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻、血液粘度下降，血液循环改善，并使血压下降。

可用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。

4、降血脂　　DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇．增加高密度脂蛋白胆固醇，可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。

5、其他DHA能拮抗过敏性变态反应，可防治过敏性皮炎、支气管哮喘，缓解类风湿性关节炎等；能提高视网膜反射功能，防止视力减弱；能降低肝中性脂肪，防治脂肪肝；有抗癌作用，能防治乳腺癌等癌症；能降低血糖，缓解糖尿病症状。

老年人多服用含DHA的保健品，常可使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复。

可用于健脑补脑，提高记忆力及思维能力，对记忆力减退、老年性痴呆有一定疗效。