颈椎间盘突出这个病后形成多是因颈椎部劳损后又受风、寒、湿邪侵入，瘀滞影响气血运行，经气不通畅，日积月累逐渐加重。
这个病的治疗可用活血化瘀、温经通络。
软坚散结纯中药在颈椎病变部位局部热敷可直达病灶，也可用传统正骨手法加牵引一同配合食药治疗效果则更好。
（提示：颈椎部位神经密集，一定要找专业正骨师诊治牵引）。
食药疗治参考方：鸽子一只或猪肾或羊肾4只，威灵仙25克（疼痛严重时可加入35克），天麻20克，丹参30克同炖，每日吃肉喝汤。
治疗内服用药可用：“治伤消瘀丸” “颈复康颗粒”“大活络丸”或“小活络丸”或““独活寄生汤”加减治疗……均可， 纯中药外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，王卫生“骨痹痛外敷散”…等都是很不错的外用热敷药，用水或酒调敷药粉压成饼状贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷20-40分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜，建议你不妨试试。
颈椎病患者平时不要过度劳累和久坐，尽量避免受风湿寒侵袭，每低头工作一小时应该起身活动头颈腰部，忱头可选用软硬都适度的蚕砂忱.医学专家认为，IT人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。
激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧张状态。
有专家建议，IT人士保健可以从以下几个方面着手： 定期体检：至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。
2、强制休息：面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。
3、调整坐姿：眼睛与显示器中心点应呈10到15度下视角，保持同一坐姿的时间不宜太长。
4、饮食调节：饮食结构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主，多饮茶，上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳时一杯枸杞茶，夜间一杯决明茶。
5、运动调节：经常活动手腕、头颈部、腰部，每周至少一次户外运动。
颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患，又称颈椎综合症，中医属“骨痹”，“慢性劳损”范畴。
民间治疗本病的良方妙药给你介绍两个。
处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法：药浸酒内1个月，每服15毫升，日服2次，1月为1疗程 疗效：服药1疗程，有效率95.1％ 处方：茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克，银花藤15克。
随症加减：颈部僵硬加乳香，没药各10克。
肩背上肢疼加伸筋草20克，威灵仙15克。
畏寒冷加干姜20克，细辛10克。
服法：日1剂，水煎两次取液混合分3次服。
疗效：用药4－6剂，有效率率达93.7% 腰椎间盘突出的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法 1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％ 2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。
1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％ 我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。
挺见效的。
骨质增生，又称增生性关节炎，中医称“骨痹”、“骨痛”，是常见的慢性关节病。
发生本病的外因多为跌打骨折，整复不良或膝足畸形，脊柱侧弯等因素。
内因是风寒湿邪，阻塞经络，肝肾亏虚，气滞血瘀所致。
骨质增生不危及生命，但病程甚长，痛苦连绵，民间不乏治愈良方。
1：药物疗法 处方：白芨12克，炮山甲、土鳖虫各5克，红花3克，蜂蜜、米醋各15克 用法：药研细末，密醋调和、外敷患处、塑料纸覆盖，胶布固定，3天换药1次，敷药5次间歇7天 疗效：敷药5次见效巧治颈椎病 颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。
主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。
最近脚底研究专家发现。
脚底集合了身体的全部器官司的反射区。
通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的疗效。
颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部）； 颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。
按摩方法是：用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。
力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。
最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。
以上意见我也是在网上帮你收集来的，供你参考，祝你早日康复。