FREE提供的是一个“裸足”的概念，就是说，平常人们穿球鞋进行慢跑之类的运动，由于球鞋的设计缘故，对脚掌本身起到的锻炼效果并不强。

而人在光脚运动的时候，脚掌，脚趾都会得到充分的活动，更加有利于脚掌的健康。

而人不可能不穿鞋去参加运动，为了保护人们的脚掌同时也起到锻炼脚掌的左右，FREE就这样产生了，并分有FREE2.0,5.0等不同的型号以达到最强的脚掌锻炼效果。

FREE5.0后掌加入了ZOOM AIR,后掌缓震还是不错的。

不过FREE鞋底的一条条裂缝才是FREE的精华，可以让鞋子随着脚掌的运动任意扭曲以锻炼脚掌。

而AIR MAX 360突出的主题是WALK ON AIR，在空气上行走，它的特点就是全掌AIR MAX气垫，非常软，非常舒适，用我的感觉来说，AIR MAX 360的感觉就是 非常的气垫。

FREE的柔软度适中，主要是因为有ZOOM AIR的5.0的作用。

不过FREE能最达到裸足训练效果的鞋子并没有加入ZOOM AIR，所以也不会像你说的踩在海绵上一样了。

日常穿着的话FREE5.0和AIR MAX 360都不错，不过FREE有更强的针对性，如果光是说缓震来说，AIR MAX 360会好很多。