有助于

实行45岁退休的政策确实有助于减少晚婚晚育的现象。这一政策的实施可以通过以下几个方面发挥作用：

社会保障保底功能：退休与养老金制度作为社会保障体系的重要组成部分，其核心功能是提供保底。对于因健康、家庭需要等原因不能继续工作的群体，提前退休政策提供了基本生活保障，有助于社会整体稳定，并可能化解部分年轻人不愿交养老金的问题。

缓解养老金压力：虽然提前退休会导致一部分人提前领取养老金，但通过降低领取标准，并不一定会增加养老金的总体压力。同时，对于选择晚退休的人来说，养老金的韧性可以得到增强。

缓解少子化：少子化的一个原因是年轻人结婚年龄推迟，而晚婚的原因之一是年轻人就业年龄推迟。这又与上学时间延长和岗位竞争激烈有关，导致年轻人毕业、就业、恋爱、结婚、生孩子的连续过程被割裂。提前退休可以增加年轻人的就业机会，从而有助于减少晚婚晚育的现象。

恢复家庭功能：提前退休能够让更多人早日回归家庭，恢复家庭对老人和孩子的抚养能力，这对于完善养老和托幼服务体系是有益的。

个人社会参与：提前退休为个人提供了新的可能性，让他们在体力精力更充沛的阶段转变社会参与形式，更久地参与到社会之中。

综上所述，45岁退休的政策不仅有助于社会保障体系的稳定，还能缓解养老金压力，减少晚婚晚育现象，恢复家庭功能，并为个人提供更多的社会参与机会。