刘畊宏的拼音是liú gēng hóng。

他是一位在抖音上因直播燃脂健身操而走红的健身教练，他的直播时间固定在每周二、周三、周四、周日晚7点半和周六上午9点，每场时长约1个半小时。

刘畊宏的健身操包括热身、毽子操、拳击等多组动作，最近还增加了草原抖肩操，每组动作搭配一首歌的时间，中间穿插休息和动作讲解。

他的直播不仅包括边带练边唠嗑的刘畊宏本人，还有他的妻子王婉霏全程跟练，夫妻档配合活跃气氛，同时向粉丝展示普通人跟练的状态，给人更真实的感觉。