咖啡灌肠是一种流行的排毒方法，旨在通过肠道清洁来促进整体健康。正确的咖啡灌肠方法包括以下步骤：

需要注意的是，咖啡灌肠不适合所有人，如有肠道出血、肠穿孔等情况应避免进行。在进行咖啡灌肠前应咨询医生，确保安全。