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忧愁是一种负面情感，指的是担心、焦虑或烦恼的状态。当人们面对困难、不确定性或压力时，常常会感到忧愁。这种情绪常常伴随着内心的不安、沮丧和痛苦。忧愁的表现形式因人而异，可能包括郁闷、失眠、食欲减退、注意力不集中等。忧愁情绪可以是短暂的，也可以是长期存在的。