胸贴的正确穿法主要包括以下几个步骤：

清洁与准备：首先，需要清洁并擦干胸部区域，确保皮肤干净无油脂。这一步骤是为了确保胸贴能够更好地黏附在皮肤上，避免因油脂或污垢影响胸贴的粘性。

穿戴胸贴：

调整与固定：

注意事项：

通过遵循上述步骤，可以正确穿戴胸贴并达到理想的支撑和外观效果。