导读
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目前关于大家提出的一根油条的热量是多少千卡 一根油条的热量具体是多少千卡这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些一根油条的热量是多少千卡 一根油条的热量具体是多少千卡相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。
油条100克大约是388大卡的热量,而一根大小中等油条重量在70克左右,换算下来一根油条的热量约为272大卡,想要消耗掉这根油条的热量,以一个成年人50公斤左右的女性来说。
4小时不吃不喝不动即可消耗掉,想要快点消耗的话,可以采取跑步半小时、游泳半小时、打篮球20分钟、骑自行车30分钟等运动。