看一个字看久了好像不认识了，这种现象被称为“语义饱和”。以下是详细解释：

这种现象是暂时的，通常只需几分钟到几十秒即可恢复。缓解这种效应的方法包括转移注意力，比如暂时不看这个字，做一些其他事情，或者活动一下脖子和手指，待大脑放松后再回来观察，会发现字又变得熟悉了。