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汽车行驶三万公里保养内容是：汽车灯光检查；更换机油和机油滤清器；更换空调滤芯；更换空气滤芯；更换燃油滤清器；更换火花塞；更换变速箱油；更换冷却液和制动液；更换发动机附件皮带；更换发动机正时套件；1胎压检查和补气；1补加玻璃清洗液。

保养的作用是：保证车辆处于优良的性能状态；提高车辆的效率，降低燃油及其零件和轮胎的消耗；增加行车安全；减少噪音和对环境的污染；保持车辆外观整洁。